HITO 01
2009
ORO SURAMERICANO
Primer lugar en triatlón femenino de los Juegos Suramericanos de Playa, Punta del Este (55:40). Crónica ↗
TRIATLETA ECUATORIANA · ENTRENADORA
KARINANAVARRETE
Una trayectoria marcada por la disciplina, la resistencia y la pasión por competir. De representar al Ecuador en grandes escenarios a compartir su experiencia con nuevas generaciones.
NATACIÓN / CICLISMO / CARRERA
HECHA DE METAS.ORGULLO ECUATORIANO
2009Oro suramericano de playa
02Medallas en Medellín 2010
2024Victoria por categoría en Salinas
01 / LA DEPORTISTAUNA VIDA
UNA VIDA
EN MOVI-
MIENTO.
De representar a Ecuador en competencias internacionales a acompañar el camino de nuevos deportistas.
Karina Gabriela Navarrete Dueñas es una triatleta ecuatoriana con una trayectoria ligada a la natación, el ciclismo y la carrera. En 2009 ganó el oro en los Juegos Suramericanos de Playa, en Punta del Este, Uruguay. En Medellín 2010 integró los equipos ecuatorianos que lograron medallas de plata y bronce.
Sus resultados también constan en los registros históricos de World Triathlon. Hoy, su perfil profesional presenta su labor como entrenadora de triatlón y natación en Quito, con trabajo personalizado y en grupo.
ECUADOR · COMPETICIÓN · FORMACIÓN
02 / HITOS DEPORTIVOSLAS METAS
LAS METAS
NO SE REGALAN.
HITO 02
2010
PLATA Y BRONCE
Plata en velocidad por equipos y bronce en distancia olímpica por equipos, Medellín 2010. Resultados históricos ↗
HITO 03
2016
4.º PUESTO · IBARRA
Copa Americana CAMTRI, categoría élite femenina. Tiempo oficial: 02:14:53. Resultados ↗
HITO 04
2024
1.er LUGAR · SALINAS
Triatlón 5150 Salinas, categoría femenina de 40 a 44 años. Fuente ↗
03 / RESULTADOS INTERNACIONALESNÚMEROS QUE
NÚMEROS QUE
CUENTAN HISTORIAS.
Una selección verificable de sus participaciones en el circuito internacional. Los tiempos corresponden a las clasificaciones oficiales de World Triathlon.
| AÑO | PRUEBA | POSICIÓN | TIEMPO | FUENTE |
|---|---|---|---|---|
| 2017 | Salinas · Copa Americana CAMTRI | 11.ª | 02:23:32 | Ver ↗ |
| 2016 | Salinas · Copa del Mundo ITU | 29.ª | 01:10:47 | Ver ↗ |
| 2016 | Ibarra · Copa Americana CAMTRI | 4.ª | 02:14:53 | Ver ↗ |
| 2016 | Salinas · Copa Americana CAMTRI | 4.ª | 02:13:05 | Ver ↗ |
| 2015 | Ibarra · Copa Americana CAMTRI | 6.ª | 02:13:57 | Ver ↗ |
Estos son resultados seleccionados del registro internacional; no representan todas las carreras de su trayectoria.
Explorar ficha completa ↗04 / TRES DISCIPLINAS · UN PROPÓSITOEL DEPORTE
01 / 03
02 / 03
03 / 03
EL DEPORTE
QUE LA DEFINE.
01 / 03AGUA · TÉCNICA · RESISTENCIA
NATACIÓN
02 / 03POTENCIA · ESTRATEGIA · RITMO
CICLISMO
03 / 03MENTE · CONSTANCIA · META
CARRERA
05 / EL LEGADOCOMPETIR.
COMPETIR.
APRENDER.
ENSEÑAR.
La experiencia acumulada en competencias nacionales e internacionales es parte de su faceta como entrenadora de natación y triatlón.
Karina ha acompañado a deportistas de distintos niveles a través de Triatlón EQ y aparece como entrenadora de triatlón en su perfil público de TrainingPeaks.
26 SALIDAS
Participaciones internacionales registradas en el perfil histórico de atleta de World Triathlon. El dato corresponde a esa base de resultados y no engloba todas las competencias de su carrera.
06 / EXPERIENCIA QUE SE COMPARTEDEL PODIO
DEL PODIO
AL PROPÓSITO.
La experiencia competitiva toma una nueva forma: ayudar a otras personas a alcanzar sus propias metas deportivas.
PREPARACIÓN
INDIVIDUAL
Asesoría y acompañamiento individual, según los servicios publicados en su perfil de entrenadora.
Conoce el perfilENTRENAMIENTO
EN GRUPO
Preparación en comunidad, con el triatlón como punto de encuentro entre disciplinas y personas.
Conoce el perfilCOACHING
REMOTO
Opciones de asesoría a distancia, natación y análisis técnico indicadas en su perfil profesional.
Conoce el perfil
07 / SU LEGADO COMO ENTRENADORA
EL ÉXITO
EL ÉXITO
SE ENTRENA.
Detrás de cada meta hay preparación, constancia y un equipo. Karina acompaña a deportistas a través de Triatlón EQ, con presencia en competencias nacionales e internacionales.
Explorar Instagram de Triatlón EQ ↗05
Plazas para el Mundial
Ironman 70.3 Ecuador-Manta · 2026
18
Participaciones individuales
Ironman 70.3 Ecuador-Manta · 2026
02
Equipos en competencia
Ironman 70.3 Ecuador-Manta · 2026
RESULTADOS DESTACADOS · 2026NOMBRES QUE
NOMBRES QUE
INSPIRAN.
En marzo de 2026, Triatlón EQ comunicó un segundo lugar colectivo en el Torneo Provincial Interclubes de Triatlón de Pichincha y compartió los siguientes resultados individuales.
ISMAEL
VEGA
Torneo Provincial Interclubes · Pichincha
ELVIS
GALLARDO
Torneo Provincial Interclubes · Pichincha
DANIEL
VALENCIA
Torneo Provincial Interclubes · Pichincha
ALEXANDRA
BELTRÁN
Torneo Provincial Interclubes · Pichincha
DEPORTISTAS DESTACADOSTRAYECTORIAS QUE
TRAYECTORIAS QUE
DEJAN HUELLA.
Triatlón, desafíos internacionales, podios y objetivos cumplidos. Historias de trabajo y perseverancia.
ALL WORLD ATHLETE (AWA) · Reconocimiento de IRONMAN al rendimiento de triatletas de grupos de edad, en niveles Oro (1 % superior), Plata (5 % superior) y Bronce (10 % superior).
01 / 06MUNDIAL · TRIATLÓN
ISMAEL RODRIGO
VEGA VERDUGA
AWA BRONCE
Atleta de triatlón cross y distancia olímpica, con destacados resultados nacionales e internacionales.
- 4.º lugarMundial de Triatlón Cross
- 2.º generalIronman 5150, distancia olímpica
- 1.º generalCopa Series Triatlón Ecuador en Cojimíes y Manta
02 / 06TRIATLÓN · CROSS
MILTON LUIS
VEGA VERDUGA
Competiciones internacionales y podios nacionales de triatlón, con una destacada trayectoria deportiva.
- 1.º generalXTERRA Dominican Republic
- 5.º lugarWorld Triathlon Multisport Championships, triatlón cross
- 2.º generalIronman 5150, distancia olímpica
03 / 06IRONMAN · RESISTENCIA
JEFIN
PÉREZ
AWA ORO
Triatleta con más de veinte años de experiencia, participaciones internacionales y múltiples clasificaciones a mundiales IRONMAN 70.3.
- 1.º en su categoríaIronman 70.3 Ecuador Manta · hombres 45–49 años
- 3.º generalTriatlón 5150 Salinas
- Clasificaciones mundialesIronman 70.3: St. George, Taupō y Marbella
04 / 06IRONMAN · CHALLENGE
DANIEL
VALENCIA
AWA PLATA
Podios en triatlón y media distancia, con clasificación internacional y resultados destacados en Ecuador.
- 1.º lugarTriatlón Challenge
- 1.º lugarCompetencia de distancia olímpica
- 2.º lugarCompetencia en Manta
- ClasificadoIronman 70.3 de Marbella
05 / 06TRIATLÓN · AGUAS ABIERTAS
ALEXANDRA
BELTRÁN
Deportista con resultados destacados en pruebas de triatlón, Ironman 70.3 y natación en aguas abiertas.
- 2.º lugarDistancia olímpica
- 4.º lugarCompetencia en Manta
- 1.º lugarTriatlón de Pichincha
- 3.º lugarAguas abiertas
06 / 06TRIATLÓN · COMPETENCIA
ANDREA
SANTA MARÍA
Compite en triatlón y pruebas de media distancia, con resultados destacados en Ecuador.
- 3.º lugarCompetencia de distancia olímpica
- 4.º lugarCompetencia en Manta
DEL EQUIPO AL MUNDO
Triatlón EQ destacó la participación de Marco Andrés en el 5150 de Cartagena y de Milton Vega en la Media Maratón de Budapest.
Ver Instagram del equipo ↗UNA HISTORIA DOCUMENTADA
Gilton Guillén preparaba el Ironman 70.3 de Manta bajo la dirección de Karina Navarrete, según una crónica de El Comercio.
Leer reportaje ↗
08 / COMUNIDAD Y DEPORTISTAS
UN EQUIPO.
VER INSTAGRAM DEL EQUIPO
UN EQUIPO.
MIL METAS.
Conoce el día a día de Triatlón EQ: entrenamientos, carreras, podios y experiencias de quienes forman parte de su comunidad deportiva.
@triatloneqCuenta del equipo en Instagram
RESULTADOS PROVINCIALES
Triatlón EQ comunicó su segundo lugar por clubes y destacó los podios de Ismael Vega, Elvis Gallardo, Daniel Valencia y Alexandra Beltrán.
Ver publicación difundida por el equipo ↗IRONMAN 70.3 ECUADOR
El equipo reportó cinco clasificaciones al Mundial, 18 participantes individuales y dos equipos en competición.
Ver novedades del equipo ↗COMPITIENDO EN EL MUNDO
El club compartió las participaciones de Marco Andrés en Cartagena 5150 y Milton Vega en la Media Maratón de Budapest.
Consultar referencias del equipo ↗09 / FOTOGRAFÍAS Y PRENSAHISTORIAS
HISTORIAS
EN IMÁGENES.
FOTOGRAFÍA DE KARINA · 2023
ORGULLO DE UNA TRAYECTORIA
EL COMERCIO · 2016
ENTRENAMIENTO EN QUITO
Fotografía de Karina en el parque Metropolitano Guangüiltagua.
EL COMERCIO · 2017
KARINA Y SU EQUIPO TRIATLÓN EQ
Fotografía grupal de deportistas que se preparaban para competir en Manta.
UPSE · 2024
UNA VICTORIA EN SALINAS
Noticia y fotografías generales del triatlón 5150 Salinas.
EL UNIVERSO · 2009
EL ORO DE URUGUAY
Una crónica de su victoria en los Juegos Suramericanos de Playa de 2009.
10 / FOTOS Y VIDEOS DEL EQUIPOEL ESFUERZO
EL ESFUERZO
SE VE.
Momentos auténticos de competición, podios y recorridos compartidos por el equipo.
IRONMAN 70.3 · MANTAPodio en MantaVER FOTO ↗
CICLISMOEsfuerzo sobre dos ruedasVER FOTO ↗
CHALLENGE SALINASEl esfuerzo en equipoVER FOTO ↗
CHALLENGE SALINASLlegada a metaVER FOTO ↗
5150 · SALINASNuevas metas alcanzadasVER FOTO ↗EN MOVIMIENTO
HISTORIAS QUE INSPIRAN.
KARINA · META
Karina llegando a la meta
TRIATLÓN · META
Momentos de competencia
HISTORIAS · TRIATLÓN EQ
Una historia de perseverancia
11 / CONECTA CON KARINAUNA NUEVA
UNA NUEVA
META EMPIEZA
HOY.
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Ver perfil profesional en TrainingPeaks ↗